GYM LOG YOUR TRAINING, MEASURED.
دریافت APK
INDEX / GYM LOG
دانلود نسخهٔ ۰.۲.۱

ANDROID 7+ · 61.3 MB · NO ACCOUNT
GYM_LOG // OFFLINE STRENGTH TELEMETRY v0.2.1

باشگاه، بدون دفترچه.

هر کیلو، هر تکرار، هر رکورد؛
یک‌جا روی گوشی خودت.

Gym Log وزنه، تکرار و RIR را همان لحظه ثبت می‌کند، بار بعدی را پیشنهاد می‌دهد و رکورد و نمودار پیشرفتت را می‌سازد. بدون حساب، بدون اینترنت، بدون چیز اضافه.

دانلود APK دیدن داخل اپ
  • VERSION0.2.1
  • SIZE۶۱٫۳ مگابایت
  • ANDROID۷ و بالاتر

ریلیز رسمی GitHub · مجوز MIT · بدون حساب کاربری

REAL INTERFACE / SESSION 01
رابط تمرین در جریان Gym Log با کارت تمرین فعال، حجم، ست‌های پرس سینه، وزن، تکرار و RIR
ACTIVE SESSION 45:00 SET 02 / 03
نمای واقعی از صفحهٔ تمرین Gym Log.

CAPTURED ON DEVICE / PERSIAN UI

SCROLL TO INSPECT
ACCOUNT ۰

حساب کاربری

بدون ثبت‌نام. اپ را باز کن و تمرین را شروع کن.

NETWORK ۰

مجوز اینترنت

در نسخهٔ انتشار، اپ حتی مجوز دسترسی به شبکه ندارد.

LOCAL ۱۰۰٪

روی دستگاه

داده‌های تمرین از گوشی بیرون نمی‌روند.

SURFACE ۴

تب، یک ابزار

تمرین، برنامه، تاریخچه و پیشرفت؛ بدون شلوغی.

01 WHY / THE POINT

دفترچه یادت می‌رود.
اعداد نه.

بین ست‌ها وقتِ نوشتن نیست. یک تأیید، یک عدد، یک تصمیم بعدی. Gym Log همان دفترچه‌ای است که همیشه همرته — فقط دقیق‌تر.

این یک فید اجتماعی نیست.
یک بازی هم نیست.
یک ابزار اندازه‌گیری است.

برای کسی که با بازهٔ تکرار و RIR تمرین می‌کند و می‌خواهد بداند بار بعدی چه باشد. رابط فارسی، اعداد خوانا، و دقیقاً همان چیزی که بین دو ست لازم داری.

  1. 01

    برنامه‌ات را بچین

    حرکت بساز، روز بچین و بازهٔ تکرار بده. یا برنامه را از JSON وارد کن.

  2. 02

    ست را ثبت کن

    وزن، تکرار و RIR؛ پیش‌فرض‌ها آماده‌اند و ثبت با یک تأیید انجام می‌شود.

  3. 03

    روند را ببین

    رکورد، ۱RM و پیشنهاد بار بعدی از تاریخچهٔ خودت ساخته می‌شوند.

02 FEATURES / READOUT

هر عدد،
یک تصمیم بعدی.

ابزارهایی که سر جای خودشان می‌نشینند، نه یک لیست بی‌پایان. از RIR تا نمودار، همه برای یک کار: اینکه بدانی الان چه کاری بکنی.

F-01 / EFFORT INTERACTIVE

RIR، نه حدس.

هر ست با تکرارهای باقی‌مانده ثبت می‌شود؛ ست گرم‌کردنی جدا می‌ماند تا ست‌های کارآمد واقعی بمانند. بعد هم اپ می‌گوید بار بعدی چه باشد.

یک بار دکمهٔ ثبت را بزن.

پرس سینه SET 02
۱۰۷٫۵کیلوگرم ۸تکرار RIR۱
آمادهٔ ثبت ثبت شد پیشنهاد بعدی: ۱۱۰ کیلوگرم

SCHEMATIC / TAP TO PREVIEW

F-02 / PROGRESSION DOUBLE PROGRESSION

کِی وزنه را بالا ببری؟

با بازهٔ تکرار و قانون double progression، اپ می‌گوید تکرار را کامل کنی یا وزنه را سنگین‌تر کنی — با دلیل، نه حس.

بازهٔ تکرار پر شد؟ وزنه بالا می‌رود.

F-03 / RECORDE1RM

رکورد و ۱RM

بهترین ست، رکورد هر حرکت و تخمین ۱RM، خودکار از تاریخچهٔ خودت.

F-04 / TRACE4W · 12W · 1Y

نمودار پیشرفت

بار و ۱RM هر حرکت روی یک نمودار ساده، در بازهٔ دلخواه.

F-05 / RESTIN-APP

تایمر استراحت

بین ست‌ها وقت استراحت را می‌شمارد تا تمرین از ریتم نیفتد.

F-06 / CALENDARJALALI

تقویم شمسی

هفتهٔ شنبه‌شروع؛ هر جلسه روی تقویم و آمار هر ماه.

F-07 / LOADBARBELL

ماشین‌حساب صفحه

تقسیم وزنه روی هالتر و پله‌های گرم‌کردن، قبل از ست سنگین.

F-08 / SUMMARYEND SESSION

خلاصهٔ جلسه

حجم، ست کارآمد، رکوردها و یک خداحافظی خوش‌خیم؛ بعد، خانه.

+ ALSO IN THE BOX

و این‌ها هم، بدون تنظیم اضافه.

  • 01

    کتابخانه و برنامه‌ساز

    حرکت بساز، روز بچین، بازهٔ تکرار بده.

  • 02

    خلاصهٔ هفتگی و وزن

    ست‌ها به تفکیک عضله، حجم هفته و روند وزن.

  • 03

    اهداف هفتگی

    هدف جلسه و ست کارآمد، با استریک آرام.

  • 04

    عکس پیشرفت خصوصی

    حداکثر سه عکس در جلسه، بدون متادیتای مکان.

  • 05

    بکاپ JSON

    خروجی کامل، ورودی اعتبارسنجی‌شده، Merge یا Replace.

  • 06

    فارسی، انگلیسی، RTL

    رابط کامل دو زبانه و ارقام فارسی یا لاتین.

04 PRIVACY / LOCAL ONLY

بیرون از گوشی،
هیچ‌جا.

حریم خصوصی اینجا یک تنظیم نیست؛ معماری است. نه حساب، نه آنالیتیکس، نه مجوز اینترنت در نسخهٔ انتشار.

دادهٔ تمرین، دارایی خودت است.

هر چیزی که ثبت می‌کنی در حافظهٔ خصوصی اپ روی گوشی می‌ماند. پشتیبان‌گیری خودکار اندروید هم خاموش است تا داده بی‌اجازه جابه‌جا نشود. برای انتقال گوشی، خودت خروجی JSON می‌گیری و در گوشی تازه وارد می‌کنی.

  • عکس‌های پیشرفت فقط روی گوشی، با EXIF و موقعیت مکانی پاک‌شده.
  • خروجی JSON شامل عکس‌ها نمی‌شود و ورودی قبل از نوشتن اعتبارسنجی می‌شود.
  • هیچ تبلیغ، ردیاب یا SDK آمارگیری در اپ نیست.
کد منبع را ببین
PRIVACY / READOUT LOCAL ONLY
ACCACCOUNT
NONEهیچ ورود یا حسابی
NETNETWORK
NONEبدون مجوز اینترنت در انتشار
ANLANALYTICS
NONEهیچ ردیاب یا تبلیغی
STOSTORAGE
DEVICEحافظهٔ خصوصی اپ
IMGPHOTOS
EXIF / STRIPPEDبدون متادیتای مکان
BAKBACKUP
JSONخروجی و ورودی اعتبارسنجی‌شده

NO CLOUD · NO ACCOUNT · NO TRACKING

05 GET THE APP / ANDROID

برو سر تمرین.

نسخهٔ ۰.۲.۱ آماده است. دانلود مستقیم و رایگان از GitHub، بدون فروشگاه، بدون حساب. فایل و checksum را از همان ریلیز بردار.

GYM LOG / RELEASE 0.2.1 STABLE
BUILD 003 · 2026-10-28
DIRECT DOWNLOAD / APK دریافت Gym Log gym-log-v0.2.1.apk۶۱٫۳ مگابایتاندروید ۷ و بالاتر
VERSION0.2.1
BUILD003
ANDROID۷ و بالاتر
SIZE۶۱٫۳ مگابایت
LICENSEMIT
RELEASED۶ آبان ۱۴۰۵
SHA-256 / VERIFY AFTER DOWNLOAD
c233692d3bb5225449d369c31841f33559e163a6c326092e0586406fc6693bf5

فایل .sha256 را هم می‌توانی مستقیم از ریلیز بگیری.

نصب مستقیم از GitHub؛ پیش از نصب، اجازهٔ نصب از این منبع را در اندروید فعال کن.

صفحهٔ ریلیز همهٔ نسخه‌ها
06 NOTES / FAQ

چند نکتهٔ کوتاه.

چیزهایی که قبل از نصب خوب است بدانی. اگر جوابت اینجا نبود، در GitHub Issue بپرس.

01بدون حساب کاربری چطور کار می‌کند؟

همه‌چیز روی همان گوشی ذخیره می‌شود. هیچ ثبت‌نام، ایمیل یا حسابی وجود ندارد؛ اپ را باز می‌کنی، برنامه می‌سازی و تمرین را ثبت می‌کنی. حذف اپ یعنی حذف داده‌های داخل آن، پس اگر می‌خواهی بکاپ داشته باشی، از خروجی JSON استفاده کن.

02داده‌هایم کجا هستند و چطور بکاپ بگیرم؟

در حافظهٔ خصوصی اپ روی گوشی. از تنظیمات، خروجی JSON بگیر؛ همان فایل برای انتقال به گوشی تازه یا بازیابی به کار می‌آید. ورودی‌ها قبل از نوشتن اعتبارسنجی می‌شوند و عکس‌ها در بکاپ JSON قرار نمی‌گیرند.

03آیا بدون اینترنت کار می‌کند؟

بله. کل اپ آفلاین است و نسخهٔ انتشار مجوز اینترنت ندارد. فقط برای دانلود یا به‌روزرسانی همین صفحه به اینترنت نیاز داری؛ استفادهٔ روزمره به شبکه وابسته نیست.

04چرا در Google Play نیست و نصبش امن است؟

توزیع مستقیم از GitHub، بدون وابستگی به فروشگاه و بدون حساب. هر نسخه از ریلیز رسمی همین مخزن می‌آید و یک فایل SHA-256 کنارش منتشر می‌شود تا فایل دانلودشده را بررسی کنی. اندروید برای نصب APK بیرون از فروشگاه، اجازهٔ نصب از این منبع را از تو می‌خواهد.